Das GYROTONIC Expansion System® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet. Dreidimensionale Bewegungsabläufe, die in sich geschlossen und ohne Unterbrechung gegen einen gleichförmigen Widerstand durchgeführt werden, trainieren gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Koordination des gesamten Körpers. Muskeln, Sehnen, Bänder und das Bindegewebe sind gleichzeitig aktiv und die Körpermeridiane werden gezielt angesprochen. In fließenden Bewegungen werden Muskelfunktionsketten, und nicht nur einzelne Muskeln, beansprucht. Jeder Bewegungsablauf wird mit einem korrespondierenden Atemmuster synchronisiert und melodisch-rhythmisch ausgeführt.
GYROTONIC ist das optimale Training für jeden Anspruch. Profisportler werden leistungssteigernd gefördert, Fitnessfans entdecken eine neue umfassende Art des Trainings, gemütliche Menschen finden Spaß an der Bewegung, Reha-Patienten erhalten schonende Bewegungshilfe und Burn-out-Kandidaten tanken neue Energie.
Als ehemaliger Leistungssportler sehe ich in GYROTONIC das ideale Trainingsgerät, das sowohl als Trainingsergänzung für alle Sportarten, als auch als postrehabilitatives oder präventieves Training zur Stabilisation aller Körperfunktionen eingesetzt werden kann.
Schnupperstunde à 40 Minuten: 25€
Trainingsstunde (30 Minuten): 30€
Trainingsstunde (60 Minuten): 60€
GYROTONIC® und GYROTONIC Expansion System® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic sales cooperation und werden mit deren Genehmigung verwendet.