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GYROTONIC
Das GYROTONIC Expansion System® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet. Dreidimensionale Bewegungsabläufe, die in sich geschlossen und ohne Unterbrechung gegen einen gleichförmigen Widerstand durchgeführt werden, trainieren gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Koordination des gesamten Körpers. Muskeln, Sehnen, Bänder und das Bindegewebe sind gleichzeitig aktiv und die Körpermeridiane werden gezielt angesprochen. In fließenden Bewegungen werden Muskelfunktionsketten, und nicht nur einzelne Muskeln, beansprucht. Jeder Bewegungsablauf wird mit einem korrespondierenden Atemmuster synchronisiert und melodisch-rhythmisch ausgeführt.
GYROTONIC ist das optimale Training für jeden Anspruch. Profisportler werden leistungssteigernd gefördert, Fitnessfans entdecken eine neue umfassende Art des Trainings, gemütliche Menschen finden Spaß an der Bewegung, Reha-Patienten erhalten schonende Bewegungshilfe und Burn-out-Kandidaten tanken neue Energie.
Als ehemaliger Leistungssportler sehe ich in GYROTONIC das ideale Trainingsgerät, das sowohl als Trainingsergänzung für alle Sportarten, als auch als postrehabilitatives oder präventieves Training zur Stabilisation aller Körperfunktionen eingesetzt werden kann.
Schnupperstunde à 40 Minuten: 25€
Trainingsstunde (30 Minuten): 30€
Trainingsstunde (60 Minuten): 60€
GYROTONIC® und GYROTONIC Expansion System® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic sales cooperation und werden mit deren Genehmigung verwendet.
Heiße Rolle
Zwei speziell gefaltete, gerollte Handtücher und kochend heißes Wasser bilden die Grundlage für die Behandlung mit der heissen Rolle. Die Hitze des heißen Wassers wird dabei langsam vom Inneren der Handtuchrolle nach außen abgegeben und kommt somit über längere Zeit mit einer gleichbleibenden angenehmen Temperatur außen an. Kombiniert mit dem richtigen Druck wirkt die heiße Rolle entspannend und entkrampfend, wirkt schmerzlindernd, ist schleimlösend und durchblutungsfördernd.
Klassische Massage
Die klassische Massage behandelt v.a. verhärtete Muskulatur und das Bindegewebe, um Verspannungen zu lösen, Verklebungen im Bindegewebe abzubauen, den Stoffwechsel anzuregen und entspannend auf das Nervensystem einzuwirken. Massage kann aber auch bei Bewegungseinschränkungen, Kopfschmerzen, als Ergänzung zu anderen Therapiemethoden und einfach zur Entspannung und Verbesserung des Wohlbefindens angewendet werden.
Kosten für Selbstzahler: 30€ (30 Minuten), bzw. 60€ (60 Minuten)
Schlingentisch
Während der Behandlung im Schlingentisch werden einzelne Körperteile oder der gesamten Körper in spezielle Schlingen gehängt und dann unter Entlastung bewegt.
Ganz gezielt und schonend kann der Physiotherapeut nun im Schlingentisch schmerzhafte und schwer bewegliche Gelenke behandeln. Wohl dosierter, individuell angepasster Zug an Beinen, Armen oder am Kopf entlastet die betroffenen Gelenke und die Wirbelsäule, so dass Schmerzen oft spontan nachlassen.
Manuelle Lymphdrainage
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Behandlungstechnik des Gewebes zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Lymphgefäßsystems. Sie dient nicht der Lockerung und Entspannung der Muskulatur, sondern ist eine Technik zur Entstauung, d.h. der Abtransport der Lymphflüssigkeit aus den Körpergeweben wird angeregt und verbessert. Lymphödeme und Stauungen entstehen, wenn der Körper z.B. nach Operationen vermehrt Flüssigkeit in entzündetem Gewebe einlagert, oder wenn der Abtransport z.B. durch Lymphknotenentfernung bei Krebsoperationen oder durch chronische Überlastung der Venen behindert ist.
Kinesiotaping
Das Tapen mit elastischen farbigen breiten Tapes kann zur Ergänzung der physiotherapeutischen Behandlung eingesetzt werden. Durch diese Methode wird das Muskel- und Lymphsystem entlastet und die Schmerzleitung positiv beeinflusst. Auch auf die inneren Organe kann das Tapen über die Reflexzonen positiv wirken. Kinesiotaping kann die natürlichen Selbstheilungsprozesse unterstützen, Gelenkfunktionen optimieren und eine Verletzungsprophylaxe und Leistungssteigerung ermöglichen. Die schmerzbedingten Schonhaltungen können durch Anwendung des Tapes verbessert werden. Die Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen und müssen von den Patienten selbst getragen werden (3 bis 5 €).
Craniosacrale Biodynamik
Die Craniosacral-Therapie ist eine Behandlungsmethode, in der mittels der Hirnflüssigkeit (Liquor), welche das Rückenmark und auch alle Nervenfasern des Körpers umspült, gearbeitet wird. Der Liquor wird im Gehirn gebildet und fließt zwischen Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum). Dieser craniosacrale Fluss steht in Kontakt mit allen Körperzellen, d.h. jedes Organ, jeder Muskel, jeder Knochen usw. bewegt sich in seinem eigenen craniosacralen Rhythmus. Über diesen Rhythmus und eine genaue Kenntnis der Anatomie und Physiologie kann der Therapeut Blockaden erspüren und auflösen. Dies hilft dem Körper, sich dem ordnenden Prinzip des Lebensatems wieder hinzugeben, anstatt festzuhalten, was der erste Schritt in Richtung Gesundheit ist. Ob es sich nun um Faszien, Muskeln oder Knochen handelt, die Arbeit mit dem craniosacralen System hilft dem Patienten einen Schritt in die gesunde Richtung zu gehen und gezielte Übungen zu Hause auszuführen um den Gesundungsprozess selbst aktiv fördern zu können.
Behandlung (60 Minuten): 65€
(keine Kassenleistung)
Krankengymnastik (KG)
Die allgemeine Krankengymnastik umfasst verschiedene Behandlungstechniken und Übungsformen, durch die (schmerzhafte) Bewegungseinschränkungen behoben, Muskelschwächen, Muskelverkürzungen oder Muskeldysbalancen ausgeglichen und Gelenke gezielt mobilisiert werden können. Je nach Beschwerdebild werden Geräte und Hilfsmittel eingesetzt, Alltagsbewegungen geübt und spezielle Eigenübungsprogramme erstellt.
Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie (MT) ist ein physiotherapeutisches Untersuchungs- und Behandlungskonzept und wird bei Funktionsstörungen des gesamten Bewegungsapparates eingesetzt.
Der zu Beginn erstellte und immer wieder überprüfte Befund dient als Grundlage für die eingesetzten manuellen Techniken, die der Schmerzlinderung und der Verbesserung des Bewegungsausmaßes und der Bewegungsqualität dienen. So wird im Lauf der Behandlung das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und neuralen Strukturen wieder hergestellt und damit die Funktion verbessert und Schmerz gelindert.
Eingesetzt werden sowohl passive, mobilisierende und vom Patienten nicht selbst durchführbare Techniken, als auch aktive Übungen zur Kräftigung, Eigenmobilisation und Stabilisation. Abgerundet wird die Behandlung durch die Anleitung zum selbständigen Üben.
